若胳膊是轻微擦伤，建议去药房购买生理盐水、碘伏、无菌棉签。用生理盐水将创面清理干净，用棉签将水擦干，然后把碘伏涂在擦伤的伤口上，可以不用包扎、不用其他药物，避免引起局部皮肤溃烂，建议每天换药1-2次，若是伤口较重建议服用消炎药同时治疗 必要时可就医治疗，最近不要吃辛辣刺激的食物。