一般吃止痛药物比较好。同时还需要配合活血化瘀的药物，能够使症状尽快得到改善。当腰部受到扭伤之后，会使局部出现疼痛以及肿胀，在受伤48小时之内可以给予局部冷敷，能够使疼痛得到减轻。腰部出现扭伤有可能是进行过于剧烈运动所导致，病情恢复期间需要适当的卧床休息，同时还需要减少腰部运动次数。