在脚踝关节被扭伤后，出现的踝关节处的淤血，考虑是关节处的软组织的血管破损，在皮下形成的血液积聚。淤血只是一种病变表现，并不代表损伤更严重。在急性期建议及时的使用冰块进行冷敷，可以避免红肿及疼痛进一步加重。而损伤48小时后，可以积极的进行热敷，有利于淤血的吸收。如果红肿及疼痛恢复不明显，需要拍摄X光片，排除骨折的可能性。