蹲下去的时候膝盖总会响可能是受到了冷风刺激在，生活中过度劳累的原因，如果长时间行走爬楼梯、上下楼梯增加膝关节的负荷运动也会出现疼痛。患有半月板损伤也会有响声，需要到医院进行拍片检查，避免出现关节炎。以对局部进行热敷或者是按摩疏通经络，促进血液循环，加强关节保暖。