肾部出现腰酸的现象，首先考虑有没有泌尿系感染或者泌尿系结石引起的这种症状，平时注意多喝水，多排尿，有注意症状的缓解，必要时到医院做个彩超检查。另外也不能排除局部肌肉劳损引起的这种不适症状，平时避免过度弯腰活动，弯腰负重等，可以局部热敷一下看看。