一般外伤引起的腰椎疾病大部分就要注意休息，卧床。如果是保守治疗可以恢复的，基本上可以卧床三个月后慢慢的左拐下床活动。通常年轻的人群恢复的比较快一点，如果年纪大的恢复的时间会慢一点。在此期间应该要注意配合消炎止痛，活血通络消肿接骨的药物治疗，也有助于加快恢复。