腰椎滑脱自己可以通过牵引器或者电子仪器等方法来复位。因为腰椎滑脱大多是由外力或者交通事故等因素导致的，所以患者才会表现出眼部疼痛或者活动受限等症状。此时，患者可以先到医院检查之后，采用上述方法在家里自己进行复位，最后达到治疗的目的。另外，患者也要注意避免剧烈运动等等。