可能是患有颈椎疾病引起的，也有可能是在晚上休息的时候肩膀不会着凉导致的。出现僵硬和酸疼下降以后，可以通过热敷和按摩的方式进行改善，这样能够加快局部血液循环，如果症状比较严重，需要尽快去医院进行CT或者是核磁共振检查，明确具体病因以后采取相应治疗方案。在恢复期间要做好防寒保暖措施。