你好，肚子里有气发胀，快速排除肚子里的气体，可以选择跪着的姿势，因为跪着的时候气体是向上的，而且肛门也是向上的，这样更利于气体通过肠道慢慢的排出，如果不能够排出也可以配合其他的药物，比如消胀片或木香顺气丸，还有四磨汤，这些药物都有疏通肠道的作用，同时注意腹部的保暖，可以做做按揉腹部。