做腹肌轮出现腰疼一般是不正常的。腹肌轮在做期间，通常会有腰部幅度比较大的情况，但是大多都在正常的活动范围，并不会引起疼痛。如果出现腰疼的现象，可能与长期缺乏锻炼导致局部关节有增生所致，也可能是患有腰间盘突出等疾病引起，也不排除是局部关节炎所致。可以到正规医院进行影像学检查确定。