一般的对症治疗，可以口服消炎、止痛的药物，物理治疗，可以用微波理疗或远红外线理疗，这样能够减轻局部的炎症，缓解膝盖窝筋疼的症状。针对病因治疗，膝盖窝筋疼可由于滑囊炎或者是腘窝囊肿而导致筋疼。如果经过保守治疗效果不佳，可以考虑手术切除滑囊。如果是由于骨性关节炎累及膝盖后侧腘窝的筋而导致疼痛，这时可以口服治疗骨性关节炎的药物。