通常需要7天左右的时间能够正常走路，当患者的脚不小心被扭伤之后，首先可以进行局部冷敷，收缩血管，减少水肿，并且在24小时之后再进行热敷，促进血液循环加快炎症吸收。患者在治疗期间要将患肢抬高，减少活动，以免过早的行走会加重患者的症状，不利于病情恢复，还要注意脚部的保暖，预防着凉。