脖子一动右边肩胛骨里面就疼可能是肌肉粘连引起的，也有的是气血不畅引发的，颈椎压迫神经也会引起此类的症状。患者可以采取穴位按摩，能起到很好的缓解作用，也可以通过针灸来缓解症状，还可以在医生的指导下，口服舒筋活血的药物来进行治疗。日常多注意保暖，多补充丰富的微量元素。