腰椎病是一个统称，其含有较多的可能性，比如常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。所以不同的疾病，治疗的方式也不尽相同，但是一般情况下，可以采取局部使用活血化瘀、消肿止疼的膏药等外用药物进行治疗，局部也可以进行热敷、按摩等物理疗法。期间要注意卧床休息，尽量睡硬板床，避免进行剧烈运动以及重体力劳动。在自我疗法效果不佳时，建议及时就诊治疗。