蹲一会儿腰疼不敢直腰可能是腰椎间盘突出所导致的病症，比如生活中最常见的就是腰椎间盘和椎间管狭窄，甚至是类风湿等病症，还有就是肌肉拉伤和腰肌劳损等病症都会导致这种情况发生。患者在平时的生活当中，可以通过一些活血化痰药物以及消肿的方法进行针对性治疗，以确保能够及时的改善腰部上面的疼痛感。