你好，看你说的这方面症状，这时就要考虑是否有抻到后脚筋的原因所导致的，根据你的症状，也可进行热毛巾热敷在加上口服三七药片来一起治疗，还有就是也应该要时常多注意休息，并且饮食要清淡，不要吃辣椒，多吃些新鲜的蔬菜水果，先这样治疗看看效果。以上是对您“脚筋突然发生肿疼，并且还鼓起来了一块”这个问题的解释，希望对您起到帮助，祝您健康！