根据每个人受伤的部位不同，具体卧床时间需要根据病情恢复情况来定。如果病症较轻的一般可以在复位后的48小时后下地活动，提前要注意佩戴好护具，还要避免剧烈运动。但如果是腰间盘突出或骨折后的复位，通常是需要卧床2~3个月时间的。治疗期间可以多吃一些蛋白质含量较多的食物，如骨头汤或牛奶，有利于病情恢复。