是可以促进长高的，练瑜伽能够拉伸骨骼，并且还会使身体的柔韧性以及伸展性加强，从而促进长高，可以起到辅助的效果。人体是否可以再长高要看骨骼线有没有闭合，如果骨骼线没有闭合，可以通过自己的体育锻炼来拉伸骨骼，比如打篮球和打羽毛球等，同时还要多吃一些含钙比较高的食物。