问腿扭了一下弯曲膝盖疼怎么办
详
（女，27岁）昨天和朋友一块去外面旅游的时候，走路的时候不小心把腿扭了一下，导致我弯曲膝盖有一些疼痛，腿扭了一下弯曲膝盖疼怎么办？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
腿扭了一下弯曲膝盖疼可以对局部采用冰敷来缓解，若超过24小时可以采用热敷的方法，或者是口服一些活血化瘀类的药物。因为这样可以促进血液循环改善疼痛的症状，或者是也可以吃一些抗消炎止痛的药，必要时可以到医院通过核磁共振来查明具体的情况。在平时要多注意休息，避免过度走路。