在早期可以通过按摩或者是针灸的方法来进行改善，但是对于病情比较严重患者最好采用微创治疗或者是手术治疗，这样能够使病情和症状尽快得到控制。在病情恢复期间也要多注意休息，尽量卧床休息，这样能够避免腰部受到强大外力压迫，平时也可以根据自身情况选择腰背部的肌肉锻炼，这样能够避免增生的骨质压迫韧带。