腰椎盘突出是常见的慢性疾病，随着年龄的增长，椎间盘出现退化，和长年过度劳累也有很大的关系，中药外敷也是常用的一种止痛方法，主要是活血化瘀，再配合服用活血化瘀的中成药可以临时止痛，但假如严重的话，可能效果欠佳，平时需要多注意休息，避免重体力劳作，假如压迫神经严重还得手术治疗。