肾结石喝酸奶好，酸奶在体内肠道代谢以后通常不会形成钙，所以最好是口服酸奶。如果服用纯牛奶可能会造成肾结石进一步加重，结石变大，所以尽量不要服用牛奶。如果病人出现肾区疼痛的现象，可以去医院进行体外冲击波碎石，碎石以后通过多饮水，口服排石的药物，可以促进结石的排出。