头上的筋疼要考虑可能是神经性的头痛引起的，主要跟平时劳累过度、看手机或者其他电子产品时间过长、着凉受风、睡眠不足、精神高度紧张都有关系的，平时要注意避免这些不良因素。每天可以按摩按摩头部，多注意保暖情况。失眠严重的可以先口服养血安神类的药物一段时间调理看看效果。