可能是肌肉痉挛所导致的，也可能是受到寒凉刺激所引发的。经常挑食偏食就有可能导致体内缺乏钙物质，从而引起肌肉痉挛的现象，尤其是在晚上睡觉时腿部会有明显的抽搐和疼痛感。可以先到医院做微量元素鉴定再确诊之后可通过口服补钙的药物来进行治疗，也可以多吃一些补钙的食物。