需要到正规医院骨科进行检查，扭伤以后，首先需要到骨科检查骨头是否发生骨折或者是骨裂等情况，如果排除骨折情况时，只是局部软组织受到损伤，可以通过冷敷方法来处理。将冰块或者是冰袋在肿胀部位冷敷能有效减轻肿胀，必要时可以使用弹力绷带对局部进行保压，能有效起到镇痛作用。