后背大椎疼痛可能是肌肉堆积大量的乳酸所引起的，可能是因为长期保持一个姿势，局部的压力过于大，或者是局部受凉都可能会引起后背大椎疼痛，建议平时不要久坐，可以考虑热敷或者是进行局部按摩来促进血液的循环，配合活血止穴位贴，可以适当的做一些活动增强锻炼，来缓解不适疼痛。