不一定是长身体，如果出现了腰痛的情况，可能是由于过度劳累引起的，比如经常有一些剧烈的运动，也有可能是缺乏钙元素或者是受凉所致，都有可能会导致腰部出现疼痛的情况。可以通过对腰部进行按摩或者是热敷的方法进行缓解，并且也可以适量的补充一些钙，在治疗期间要多注意休息。