这种情况需要服用消炎镇痛药物以及活血化瘀通络的药物，例如中药饮片：牛膝、透骨草，伸筋草等药物泡水喝，用药需要在饭后半小时服用，否则对胃有一定刺激性；还可以用冷敷或者热敷疗法缓解症状。如果有这些药物效果不是很明显，建议您到医院外科做手术治疗，另外您的这个症状还不能劳累，需要多休息。