多数是肋软骨炎所造成的，还有可能是肋间神经炎所引起的。如果肋骨肿了而且凸起来了，最好是到医院完善相关检查，然后配合医生进行治疗。在治疗期间，要多注意休息，尽量避免身体过度劳累，在饮食上也可适当吃些营养比较丰富的食物，比如奶类以及肉类和蛋类等等，通常有助于补充机体所需的营养物质。