下颌骨疼痛前是否有外伤史，没有的话大多是张口过大引起的肌肉韧带拉伤，可以口服消炎药来缓解一下，或者局部热敷，按摩都能够很好的缓解。治疗的同时要避免进食太多，避免生硬，辛辣刺激食物，多休息。如果效果还不好，建议去医院拍个片子检查一下，排除一下器质性的病变，听从医生的安排。