一般采取荞麦枕或者是乳胶枕比较好，但是在患上颈椎病后，选择枕头的时候也要选择高度适中以及软硬适中的枕头，并且还要改善不良的睡眠姿势，才可以避免病情进一步加重。颈椎病多数是慢性劳损所造成的，还有可能是椎管狭窄所引发的，患病后可以采取针灸或牵引的方法进行治疗，并且还可以通过理疗以及按摩的方法治疗。