多数是做了一些剧烈的运动锻炼所引发的，还有可能是局部受到了外伤所引起的，也有可能是缺钙导致的。如果女生出现了腰疼的症状，可以在局部适当的进行按摩，通常有助于促进局部的血液循环，而且还有助于缓解疼痛的症状，如果受到过外伤的话，还要进行X片检查，明确是否骨折，如果是缺钙造成的，还要配合医生补钙。