可以选择口服抗炎止痛药物、针灸按摩、手术等方法来治疗效果比较好，病情早期选择针灸按摩和口服抗炎止痛药物，能起到舒筋通络和止痛作用。用药之后病情没有得到缓解时，可以选择手术治疗，能快速控制病情。在治疗期间最好多休息，避免大幅度运动或者是重体力劳动，以免出现局部肌肉损伤加重。