软肋骨炎大多是病毒感染引起，不排除是免疫以及慢性劳损导致的。可以到正规医院的骨科或者胸外科就诊，完善相关检查，结合检查的结果在医生指导下对症进行治疗。期间要注意多休息，不能过于劳累，也不要做剧烈的运动，还要注意保暖，避免受凉后引起感冒，导致病情加重，定期到医院做复查。