一般需要一周左右，在平时生活卧床休息，可以睡硬板床，症状就会慢慢改善，患者出现这种情况属于急性腰扭伤，可能是长时间的姿势不正导致，或者是用力过猛引起，患者就会出现局部疼痛和酸胀的症状，需要在医生的指导下进行热敷或者红外线理疗的方法治疗，病情严重时也可以进行手术治疗。