早上起来手指关节僵硬活动一下就好了很有可能是风湿性关节炎引起的，也有可能是骨质增生导致的。可以到正规医院拍X光片进行检查，遵医嘱服用抗风湿和活血化瘀的药物进行治疗。多用热水泡手适当按摩手部，能够促进局部血液循环缓解僵硬的情况。注意手部的保暖，不能喝酒也不能吃辛辣的食物。