腰部受伤后，在饮食上需要清淡，需要多吃蔬菜、水果、高纤维食物，因为在腰部受伤后，多需要进行卧床休息，长时间的卧床容易致使胃肠蠕动变慢，进而引起便秘。也要注意避免进食辛辣刺激、油腻的食物。腰部受损的可能性较多，比如腰肌损伤、腰椎骨折等，需要根据具体的病情，给予相应的治疗措施，必要时需要给予手术治疗。