首先可以进行局部冷敷，还要适当的将患肢抬高，减少腿部的运动，能够防止肿胀扩散和加重，另外在24小时以后也可以进行局部热敷，促进脚部的血液循环来改善肿胀和减轻疼痛。如果患者的脚部肿胀特别厉害，需要在医生的指导下，使用一些活血化瘀类的中成药物来进行治疗，在服药期间保持局部的清洁和干燥。