舒筋活血的食物有很多，主要包括黑米、山楂、芹菜以及番茄等，因为这些食物当中含有丰富的蛋白质、氨基酸和铁剂，通过服用能够起到较好的舒经活血、养胃补胃的效果。通过服用药物能够促进体内的新陈代谢，有助于血液循环加速，可以起到较好的舒筋活血的效果。平时也可多吃一些新鲜的蔬菜和水果来增强身体的抵抗力。