一般是不可以再继续跑步的。运动后膝盖疼痛可能是肌肉损伤所导致的，也可能与韧带拉伤有关，运动的时间过长或者在运动过程中出现了扭伤的现象，就有可能导致韧带拉伤时，局部出现肿胀和疼痛，并且还会伴有肢体功能不利的现象。可以通过使用活血化瘀的药物涂抹在患处，也可以在医嘱下通过使用抗炎镇痛药物治疗。