患者可以到当地医院通过X光片或者是腰部CT的检查来明确是否是腰肌劳损。出现腰肌劳损可能是长时间的过度劳累导致腰部的组织出现损伤引起的，也可能是受凉和腰部的组织出现退行性改变引起的，在发病期间会导致患者的腰部出现疼痛，特别是在劳动后疼痛会加剧，患者可以通过热敷或者是针灸的方式来进行缓解。