面部肌肉紧绷可能是寒冷刺激所引起的，也不排除是气血不通或者是面部神经麻痹所引起的面部痉挛，去使用按摩的方法进行改善，也可以通过针灸穴位刺激的方法来进行调节，面部肌肉尽量不要吹冷风，一定要做好保暖措施，出门的时候一定要佩戴口罩，合理的休息，不要太过于紧张，一定要控制好血压。