在临床上能够导致腰酸和小腹坠胀的原因有很多，比如腰肌劳损可以导致腰部的酸痛，因为酸痛是肌肉疼痛的特点，可能是由于劳累、久坐、久站以及缺乏锻炼、经常弯腰所导致的腰肌劳损。患者如果是女性腰酸伴有小腹的坠胀，也可能是妇科疾病所引起，比如慢性盆腔炎就可以出现腹部坠胀的临床表现，并且可以伴有腰部的酸痛。