可能是由于腰部的肌肉或者是筋膜出现了劳损引起的，所以会导致腰部出现疼痛的情况，并且还有可能会引起活动受限。可以采取按摩或者是热敷的方法进行缓解，并且也可以采取针灸的方法治疗，如果疼痛比较严重者，可以使用活血化瘀或者是止痛的药物缓解。治疗期间要注意休息，并且还要避免长时间的弯腰。