所谓的l4/5,l5/s1椎间盘突出，指的是腰部第4和第五腰椎，第五腰椎与骶椎之间的椎间盘组织，在外伤、退行性病变等因素下，从椎间隙间突出入髓腔内，对髓腔内的神经根、脊髓等组织造成压迫，进而引起一系列症状表现。建议卧床休息，要卧硬板床，可以采取保守治疗，比如使用活血化瘀、消肿止疼的相关药物，也可以结合热敷、牵引、推拿等物理治疗。而症状严重，保守治疗无效者，可以考虑采取手术治疗。