可以适当喝一些瘦肉粥或者是蔬菜粥，不仅有营养还有利于消化和吸收，能有效补充体内营养，促进身体恢复。跟腱断裂手术以后要注意多休息，特别是保护好风险，避免再次遭受伤害，会导致病情加重，而且在饮食上不能暴饮暴食，对辛辣和刺激性食物也要减少使用。也要随时到医院去复查病情恢复情况，避免出现愈合不利不能及时治疗。