考虑可能是腰肌劳损引起的，如果患有盆腔炎也会引起一侧腰部疼痛还会伴有腹部坠痛，也不排除是肾结石造成的。出现疼痛时可以去正规医院检查，一旦确认腰肌劳损引起的，可以局部热敷或按摩缓解症状，也可以遵医嘱使用活血化瘀或消炎止痛的药物治疗。治疗期间要注意多休息，避免腰部用力过度。