扁平足的患者，足弓比较低平，弹性下降或者消失，可影响患者站立的稳定性以及失去对足底软组织的保护。所以扁平足的患者，容易出现站立不稳的情况，而扁平足患者跑步，可引起足底出现疼痛感，长期跑步还可引起足底软组织的磨损，甚至会形成足底组织的增生或者无菌性的筋膜炎。建议平时尽量减少走动，穿软底的鞋子。