取钢钉后的话建议一个月可以下地，可以适当的锻炼，循序渐进逐步增加，建议不要活动过度或者活动量大，可以刚开始佩戴护具或者扶双拐行走，避免骨折的发生，保证取钢钉之后骨折的部位和骨道的安全。要等到伤口完全愈合，没有什么症状后，建议再进行锻炼。一开始不要过于剧烈，建议适可而止。