耳石症是由于耳石脱落引起的，会导致阵发性眩晕。耳石症患者平时最好用高枕头，这样可以从一定程度上缓解病情。症状严重的平时还要积极配合医生用药物治疗，一般非那根、脑溢嗪等要药物对缓解耳石症相关症状效果比较好，尽早用药治疗这样才能够减少病情发作的次数。平时要注意饮食营养均衡，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。